主婦とコラーゲンと肌
コラーゲンは動物の皮や骨、
軟骨に含まれるタンパク質の一種です。
人間の体の20％がタンパク質でできていますが
その約3分の１をコラーゲンが占めています。
ところが25歳を過ぎた頃から急速に減少し始め、
さらには紫外線によるダメージや喫煙による悪影響などで変性し、
その効果を失い始めます。
減っていく、コラーゲン･･･だからこそ補給が必要。
ふかひれとか、豚足ってコラーゲンがたくさん含まれているって
聞きますが、私はあんこう鍋しか食べた事がないです。
グロテスクな魚ですが、だしが出てとてもおいしいです。
福島県に嫁に来て初めて知った魚です。
初めて見た時は、びっくりしましたよ。
あんこう鍋は食べた次の日は、肌がぷんぷんと張ります。
食べ物から摂取するのはやはり、てき面に効きますね。
それだけ、肌に足りないってことでしょうね〜（悲）
軟骨に含まれるタンパク質の一種です。
人間の体の20％がタンパク質でできていますが
その約3分の１をコラーゲンが占めています。
ところが25歳を過ぎた頃から急速に減少し始め、
さらには紫外線によるダメージや喫煙による悪影響などで変性し、
その効果を失い始めます。
減っていく、コラーゲン･･･だからこそ補給が必要。
ふかひれとか、豚足ってコラーゲンがたくさん含まれているって
聞きますが、私はあんこう鍋しか食べた事がないです。
グロテスクな魚ですが、だしが出てとてもおいしいです。
福島県に嫁に来て初めて知った魚です。
初めて見た時は、びっくりしましたよ。
あんこう鍋は食べた次の日は、肌がぷんぷんと張ります。
食べ物から摂取するのはやはり、てき面に効きますね。
それだけ、肌に足りないってことでしょうね〜（悲）
