主婦とコラーゲンと肌
コラ−ゲンは､美しい肌や髪､丈夫な骨や関節に
極めて重要な成分です。
実は人の体は､水分を除くと､皮膚の約70％、骨の20〜25％が
コラ−ゲンで形成されています。
従って､健康な皮膚を形成するために､コラ−ゲンを
意識的に摂取することは極めて効果的なのです｡
また、摂取目安は１日５〜10g程度。継続的に摂取するのが大切です。
極めて重要な成分です。
実は人の体は､水分を除くと､皮膚の約70％、骨の20〜25％が
コラ−ゲンで形成されています。
従って､健康な皮膚を形成するために､コラ−ゲンを
意識的に摂取することは極めて効果的なのです｡
また、摂取目安は１日５〜10g程度。継続的に摂取するのが大切です。
