排卵痛と便秘

排卵痛って知ってますか？

生理が終わってだいたい２週間経つころ、排卵がありますが
その排卵の時に、痛みを感じること。

それは、やっぱり人それぞれ全く感じない人と頭痛がひどくなる人
さまざまです。

私の場合は、右卵巣あたりがその日１日鈍い痛みを感じたり
激痛があったりします。自転車に乗れないほどの痛みです。

出産を経験すれば、楽になるのかなって思っていたんだけど
全くダメで１５分位動けないほどの痛みを感じるようになっていました。

でも、すっきり小粒を飲むようになってお腹がすっきりすると
飲み始めて２ヶ月後には、その排卵痛が楽に越せるようになりました。

思えば、生理が始まって間もない６年生の時もすでに便秘気味だったんです。
その頃から、排卵痛は感じていました。

私は、便秘気味で腸に便が溜まっていて、子宮や卵巣を圧迫し
痛みが一段とひどく出ていたのではないかと思いました。

今日は、出たなっていう便の量がありますよね。
私も私なりに、その出たなっていう感じがありました。
でも、今はその３倍は今はすっきり小粒のお陰で出るようになり、
あの頃は、出たといっても便秘だったんだなって思います。

だから、排卵痛のある方で子宮や卵巣あたりが痛む方は便秘を解消すると排卵痛が楽になるかもしれませんよ。

ちなみに、この痛み、私は婦人科に相談に行きましたが検査しても
異常はありませんでした。



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