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森柾秀美氏が書いたこのモリマサ式
リンパ&ヘッドマッサージはもともとは、
技術者向けのテクニックなんだそうです。

一番のポイントは
背中を下げて顔を上げるという新発想であること。

顔のたるみは根本的な「疲れ」を取る事で改善できるのだ
という考え方に基づいているようです。

最初、本を見ながらやってみました。
こんな感じかな〜ってやってみると、顔のたるみを取る
マッサージなのに顔をさわってマッサージする時間が短いです。

あと、マッサージクリーム自体は必要なく、自分の持っている
スキンケアのクリームをぬりながらできちゃう。

とにかく、顔の肌に触れる時間が短いので肌への負担が
かなりこれだけで少ないと思います。

難しいか簡単かで言えば、簡単だと思います。
ただ、一番必要なのはどんなことにもいえますが、根気かな。

私は、特に(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

本の表紙には5ミリ上がると書いてありました。
結果、1日め、さすがに5ミリは無理だけど0.5ミリくらいは
キュキュって頭皮がつる感じがあります。額と頭皮がつっている
感じが残ってます。

ま、一喜一憂しないで様子見ながら楽しみたいと思います。