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カテゴリ:いろんなマッサージ実践

いろんなマッサージ実践のカテゴリ記事一覧。女性も40歳になったら一段と自分の身体のメンテをしていきましょう。お肌のこと、便秘のこと、体型維持も頑張らなきゃね。
ふるさと青汁で足首のむくみに効果を感じた!

2015-8-29ふくらはぎマッサージ
ふくらはぎのマッサージは人気なので、このブログに来ていただいている方に良く読まれているようです。夕方の足のむくみは、むくむくしてぱんぱんしてつらいですよね。

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首のコリと肩こり

2015-6-21いろんなマッサージ実践
マッサージは好きです。でも基本お金をかけて人にやってもらうのではなく、自分でケアできる方法で小まめにモミモミしている方です。

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「ふくらはぎたたき」は最高だわ

2014-8-17ふくらはぎマッサージ
ふくらはぎを揉むことはからだに良いことはわかってるけど、揉むよりたたくことでかなり楽ちんケアができるようになりました。特に足首の足の甲のむくみに効果を感じています。

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2014-8-10ふくらはぎマッサージ
ふくらはぎを揉みなさいの本を買って読んで、ふくらはぎを揉むことはからだに良いことだし気持ちいい事を知ってます。やっぱり、ふくらはぎを揉むことはブームらしくテレビ番組で取り上げられてましたがなんだか、揉まなくても良いみたい。

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2014-6-12ボディブラシマッサージ
ボディブラシマッサージの刺激が気に入って、お風呂の前にしゅっしゅっと肌にあてています。本にも書いてありましたが、垢が落ちやすいのか肌への刺激のせいか妙に肌がつるつるします。

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ふくらはぎを揉むこととボディブラシマッサージ

2014-5-31ボディブラシマッサージ
前回amazonでの少しの失敗後、返品処理も滞りなく済み、その後角川ムックから注文したボディブラシマッサージの本。ブラシが付属していたから買ったんだけどこれがなかなか気持ち良い。

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2014-5-25ボディブラシマッサージ
新聞や雑誌で見かけた本は、読みたいなと思ったらamazonで探して手軽に注文してしまいます。先日も美容院で読んだ健康関係の本の中に「ボディブラシマッサージ」が載っていてお風呂の中でできそうだし、3分だし、簡単そうだしとamazonで探してみました。

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2014-3-16べろ回し
「べろ回し」これはかなり前から存在は知っていたけど、やらずにいた方法です。旦那の職場に保険屋さんが営業でやってきて、小冊子を置いていったと持って帰ってきました。その中に「べろ回し」が載っていました。

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楽ちんなふくらはぎのコリの簡単なほぐし方

2014-3-16ふくらはぎマッサージ
ふくらはぎを揉むことに凝ってる私。旦那ともみっこするけど旦那のふくらはぎを揉んでいるうちに自分腕がこってしまいます。男の人の足って大きいし重いので(苦笑)

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デスクワークで足がむくむ

2013-10-20ふくらはぎマッサージ
いままでのパートの仕事では店の中を歩くというかからだを動かす仕事でした。歩いていても夕方になると足のむくみはすごく感じていました。もともとむくみやすい体質なうえ、10月からの新しい仕事はデスクワークだし、やばいです。

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Amazonって便利
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