女性も40歳になったら一段と自分の身体のメンテをしていきましょう。お肌のこと、便秘のこと、体型維持も頑張らなきゃね。
カテゴリ:体調管理
2013-7-16更年期
更年期時期の症状緩和のために選んで飲んでいるラムールQ。飲み始めた記事を書いたのは14日ですが、ホントに飲み始めたのは3日頃からです。
2013-7-14更年期
今日もまだ生理がきてません。生理に固着しなくてもいいのかなぁ。思えば毎月1度苦しんでいた排卵痛がない。痛みを感じなかった。これが卵巣の働きが弱くなってきているってことなんだろうか。
2013-7-13更年期
更年期なんてその年じゃまだでしょ〜早いでしょ〜っておばに言われて、物事はラクに考えちゃえと何にもしないでいるのは良くないとこの頃つくづく思います。 今日、歌手の高橋真理子さんが大変な更年期時期を過ごしたと記事を見つけました。高橋真理子さんは今64歳。体の
2013-7-8更年期
更年期に入っているねと一昨年、1か月生理が来なかったときに受診した婦人科で言われてそうかそうなのかと思っていたけど特に不調がなかったのでほおっておいたら、ガツンときてしまいました。
2013-5-17体調管理
パートの仕事が忙しかったんです。それも力仕事だったから、肩甲骨のあたりが苦しくて寝ても覚めても苦しくて痛くてどうしようと思いました。今までなら数日で疲れもなくなっていたんだけど今回は2週間はたっぷりかかりました。 ・・・悲しい。
2013-1-26歯肉炎
奥歯の歯肉が腫れたので、子供たちの検診でもお世話になっている歯科医院へ行きました。高校生3年と1年の子供がいますが、今のところ二人ともむし歯はありません。
2013-1-24排卵痛
あんなにのた打ち回るように痛い排卵痛が近頃減ってきて、排卵の時期なのに痛くないということが増えてきました。そういえば排卵の時期にはオリモノも量が増えていたのにそれさえも減ってきている感じ。
2013-1-5便秘解消
お正月には、お餅をふんだんに食べるのでいつも太り気味でした。でも今年は違います。何が違うのかというと、旦那も体重を増やしたくない、娘も私も太りたくない。唯一高校生の息子がガンガン食べてますが、お餅そのものをつく量が少なかったです。
2012-11-8酵素サプリメント
夕食の前にスプーン3杯の粉末酵素を飲み始めて3日目。今のところ良い感じです。何が良い感じかというと、夜の眠りが深くなりました。気づかないうちに眠りが浅くなっていたのかしらん。どうも、朝の目覚めがあれ?すっきり?という感覚になっています。いつも右肩が凝った感