コアリズムのカテゴリ記事一覧

カテゴリ:コアリズム

コアリズムのカテゴリ記事一覧。女性も40歳になったら一段と自分の身体のメンテをしていきましょう。お肌のこと、便秘のこと、体型維持も頑張らなきゃね。

2012-7-30コアリズム
コアリズムを15分、1週間続けてみた。途中、休んだから5日間くらいなもんだけど。 とりあえず、46キロ台に戻りつつある。つつ、なのでまだまだ途中です。いやー簡単には減らなくなってきてるのをほんと実感。 体脂肪の方は、日々、時間帯にもよってかかなり表示が違い

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2012-7-25コアリズム
家電量販店のストアサポートのパートをしてます。 今週は忙しくて、夕飯を作るのが精いっぱいで昨日と今日コアリズムができなかったー。いかん、いかん、これは言い訳だ。明日は午後から高3の娘の三者面談があるし、ほかにも用事があるのでパートは休み。 今週は新商品

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2012-7-24コアリズム
へそのまわりのお肉が気になった時には、ちょっと遅かった今回の体重管理。 MAX48kg越えたのでまずい状態でした。48kgはけっして太っているわけではないんだけど、結婚してから46kg弱そこそこで生活していると体の重さを感じるので、目指していたのは46kg。 コアリズム

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2012-7-23コアリズム
コアリズムは、なんとかかんとか続けてます。 さて、どの種類のコアリズムのDVDにも出てくるふたりがいます。私は青い服を着たヤーナの方が好きです。ピンクの人はちょっと太ってるから、イメージダウンしてしまうのでバックビューでもやりません。気分がなえてくるんだも

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2012-7-21コアリズム
コアリズム復活 二日目もやれた・・・ってレベル低いかな。でもまあいいです。 まずは1週間続けることを目標としてます。 コアリズムの効果は、真剣に腰を振っているだけあって私の場合すぐ出ます。効果の度合いをどこまで期待するかでしょうけど、個人的にはコアリズム

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パートの後のコアリズムは気分転換にgood

2012-7-19コアリズム
パートの後、夕飯を作る前の15分間をコアリズム復活にあてることにしました。 持っている1枚のコアリズムラテンシナジーは人気NO3なんだって。NO1 はサルサパーティだって。 どんな感じなんだろう〜激しいダンスなんだろか。 今日はパートから帰ってからコアリズムや

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2012-7-19コアリズム
更年期の「悪さ」は脂肪がとれにくくなることでもあるんでしょうか。 昔は体重が増えたかな、食べ過ぎたかなって思ったときに多少食事を控えたり、腹筋すればすっきりしたのに・・・ なぜか、今はうまくコントロールできません。 いや、運動不足の何物でもない!

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コアリズムとコアトレーニング

2012-5-31コアリズム
コアリズムは体脂肪が減ってウエストもすっきりします。これは経験から分かってます。問題は・・・

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2011-10-7コアリズム
ヤーナリズムでの失敗談ですぅ・・・。私はコアリズム大好き。ウエスト並びに体脂肪、そして姿勢にきっちり効果を感じるから。 私がたどってきたコアリズムの利用法とその記事→コアリズムの効果 コアリズムは二人の女性で構成されているDVDなんだけど、私はすらっとしたヤ

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トレーシーメゾットとコアリズム

2010-7-28コアリズム
嵐の番組で、トレーシーメゾットのDVDがちょっと紹介されてたのは テレビを観てたひとなら知っている事だけど、 コアリズムとどう違うかなと思って買ってみました。 小冊子が付いて3000円。コアリズムは私が買った単品1枚は3000円弱。 まあ、値段はさてお

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ケノンを使ってる私と娘との感想と9月で50代に突入する私、日々の抵抗。
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