http://syuhudiet.livedoor.biz/ 女性も４０歳になったら一段と自分の身体のメンテをしていきましょう。お肌のこと、便秘のこと、体型維持も頑張らなきゃね。 ja http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51050356.html エスティーナソニックは1日おきに頑張って使ってます。 この頃の使用感といえば････ あごのあたりのたるみが気になるといえば気になるので、 そこ中心に下から上に持ち上げながら、マイナスイオンと トリートメントをかけてます。約１０分くらい。 ぐぐぐーっと... syuhudiet 2008-07-03T09:28:24+09:00 主婦と婦人科 エスティーナソニックは1日おきに頑張って使ってます。
この頃の使用感といえば････

あごのあたりのたるみが気になるといえば気になるので、
そこ中心に下から上に持ち上げながら、マイナスイオンと
トリートメントをかけてます。約１０分くらい。

ぐぐぐーっと下から持ち上げているので、改善してきた
感じがする！やるとやんないじゃ違いは出てくると信じて。

あとは、肌のハリかな。「ぴしっ」としてきた感じがじます。




･････で、昨日は排卵日だったようで
朝から右側の卵巣のあたりに
にぶい痛みがありました。
左右卵巣があるのに、なぜか私は右側だけが
ものすごい痛みを感じます。

夕方から痛みは増してきて、これは私の想像なんだけど
卵が排出される時に激痛が走るのではないかと････

お風呂から上がる頃にはもう、痛くて痛くてそれでも、１５分ほど
横になっていると痛みはやわらいでくるのです。

普通は出産経験すれば、なくなってくれてもいいような
もんなんだけど、ダメですね。動けないくらい痛い。

子宮ガン検診も（子宮頸がん）受けているといって安心は
できないけど取り合えず今は、超音波をかけてもきれいならしいから
自分の身体に気をつけながら生活していこうと思ってます。

案外、その方が婦人科系に敏感になるからいいのかな。
忙しいひとほど、婦人科系には気をつけてくださいね。

]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51049839.html 家電メーカーの量販店サポートの仕事をして５年目になりました。 今年の３月に１年更新の仕事なので面談をしました。 そのとき１年ぶりに１０円上がってやっと、時給８２０円です。 私の担当している分野は、管球・電池。 私と同じような仕事をしているひとはメーカ... syuhudiet 2008-07-02T14:19:46+09:00 主婦のパート（家電メーカー） 量販店サポートの仕事をして５年目になりました。

今年の３月に１年更新の仕事なので面談をしました。
そのとき１年ぶりに１０円上がってやっと、時給８２０円です。

私の担当している分野は、管球・電池。
私と同じような仕事をしているひとはメーカーごとに大抵います。

私の立場はまるっきり、現場の仕事です。直接お店の人と話をするから
良いことも言われるけど、嫌味を言われたりも多々あります。

いちいち、気にしていると病気になりそうだからほぼ、そういう時は
笑ってごまかしてます。

パートの仕事って時間の融通も効く一面、会社から都合のいいように
使われているなって実感する場面も多く感じます。

でも、その中で自分のプライドを守りながら仕事をしていくのです。
そんな中昨日、腹立つことがありました。

それは････
続きを読む]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51047959.html ９８０円美顔器エスティーナソニックは続けてます！ くせ毛もタイプがいろいろあります。私の場合は最悪に近いかも。 １本１本がくねっているのでほんと梅雨の時期は大変。 あれは、６年ほど前さほど傷んでいるわけではなかったはずなのに 肩上の長さでボブの髪型だ... syuhudiet 2008-06-29T22:06:24+09:00 主婦のくせ毛 ９８０円美顔器エスティーナソニックは続けてます！

くせ毛もタイプがいろいろあります。私の場合は最悪に近いかも。
１本１本がくねっているのでほんと梅雨の時期は大変。

あれは、６年ほど前さほど傷んでいるわけではなかったはずなのに
肩上の長さでボブの髪型だった私は、縮毛矯正を久しぶりにかけた。
二人の子どもも、幼稚園でした。

それこそ独身の頃はストレート、ウェーブを繰りかえし
枝毛も悩みのひとつだったけど久しぶりだなーとわくわくしてかけたのに
耳両脇のかみの毛がちりちりになってしまった。縮毛矯正って痛むのは
知っていたけどまさか、ちりちりになるなんて。

それから、縮毛矯正はかけるのをやめようって誓った

･･･誓ったはずなのに、６年も経つと昔の悲しみを忘れてしまうのね。
肩下１０センチほどの長さの髪の型で、私のくせ毛はつらい。

ニューヨークドライカットの技術を持つパーマ屋さんに代えてみた。
スタイリストは水島さん。比べては前のパーマ屋さんには悪いけど、
とても、丁寧です。シャンプーも高いものを使ってくれるし、
トリートメントの質も、違う違う。カラーの仕上がりも持ちも違う。

やっぱし、そのパーマ屋さんで使う薬液が違うので、そのあたりでも
年齢が上がってくればお店を代えるポイントになるのかも。

パーマ屋さんを代えるのって勇気がいるけどね。
今年の梅雨は縮毛をかけたので扱いやすい髪の毛になったし、ストレートって
やっぱし、素直そうに見えるから見た目が若くなったかな？



]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51044699.html エスティーナソニックは地味~に使ってます。 少しずつ肌の調子はいい感じって感じるようになってます。 そう簡単には私のしみはなくなりません（笑） 時間がかかってできているしみだもん。時間をかけて薄くしていきます。 今日は、もしかしたら、偏頭痛？の話。 昨日... syuhudiet 2008-06-24T22:27:42+09:00 主婦と偏頭痛 エスティーナソニックは地味~に使ってます。
少しずつ肌の調子はいい感じって感じるようになってます。
そう簡単には私のしみはなくなりません（笑）
時間がかかってできているしみだもん。時間をかけて薄くしていきます。

今日は、もしかしたら、偏頭痛？の話。
昨日、朝から肩が重くてくるしいなって思っていたんです。
午後からは目の奥、眼球の裏側がズキンズキン痛んで来ました。

そのうちこめかみから、耳の付け根の上の辺りを押すと痛くて
眉毛のところをさすっていくとくぼんでいる所があるんだけど
そこを押すと物凄く痛い。

もう、こうなると横になって休まないとダメです。

なんだか、思えば去年の秋頃からこういう痛み方を２ヶ月に１回位の割で
繰り返しているような気がする。

先日、読売新聞朝刊に女性の偏頭痛の記事が載ってました。
偏頭痛は自分には関係ないとずっと思いこんでいたけど、この記事を
読んで、もしかしたら、自分は偏頭痛持ちなのではないかと、感じました。

去年の１１月、子どものスポ少バスケの県大会に
１泊の予定で出かけました。朝からやっぱりこのときも肩が重くて
午後からは頭痛がひどくて、吐いてしまいました。

結局急遽私は、他の保護者にお願いして自宅に戻りましたが、
今思い出してもあのときの頭痛はひどかった。座っていられなかったもんね。

吐きながら家に戻りましたもん。

熱が出るわけでも下痢をするわけでもなく次の日は１日横になっていて
復活できました。苦しかったなー。


]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51041967.html お金も時間もたっぷりあったら何をする？っていうテーマを ライブドアブログで作ったみたいだから、ちょっと書いてみます。 ※エスティーナソニック９８０円美顔器は続けてますよ。 えーっと、何しようかな。 お金と時間があるときっていっても、主婦には「家」が... syuhudiet 2008-06-20T11:50:08+09:00 主婦のひとりごと ライブドアブログで作ったみたいだから、ちょっと書いてみます。

※エスティーナソニック９８０円美顔器は続けてますよ。

えーっと、何しようかな。

お金と時間があるときっていっても、主婦には「家」がくっついている。
子どものこととか、旦那のこととか･･･学校、洗濯、掃除、食事･･･でしょ。

家のことを何にも考えなくてもいいのなら、旅行かな。
ＪＲを利用した時間をゆったり組んだ旅行で、２週間でいいです。
国外なら････韓国。帰ってくると肌がぷりぷりするって聞いた事があるから。

････しょぼいかな。

家を空けて、家のことを考えないなんて、考える思考がないので
これ以上は無理だわ。

毎日家に拘束されているから、自分の自由な時間を確保できるのは
パートの無いときは、子どもが学校へ、旦那が職場へ行っているときでしょう。

あーダメだ。考え方が狭いよね。家に拘束されているって考え方が
まずいよね。って、真剣に考えすぎ？えへへ







]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/50670943.html なぜ脚が細くならないのか････ これは、梅雨の時期は関係ナシにです。 １． 体を冷さない。 ２． 老廃物（毒素）を毎日出す。 足やせ法のサイトを見るとやるべきことは、この２つのルールを 守ることだけみたいです。 脚が細くならないのはこの２つのルー... syuhudiet 2008-06-18T22:15:32+09:00 主婦のダイエット足のむくみ 脚が細くならないのか････
これは、梅雨の時期は関係ナシにです。

１． 体を冷さない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。

足やせ法のサイトを見るとやるべきことは、この２つのルールを
守ることだけみたいです。

脚が細くならないのはこの２つのルールから
はずれているからなんだって。

ただそれだけです。シンプルですよね。


保証つきの足やせ法ってあり？
]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/50670949.html エスティーナソニック続けています☆ 引き続き、足やせ方法の情報です。 脚やせの方法は本気の人に読んで欲しいです。 ○脚やせを確実に成功する為の重要ポイントがわかります。 ○具体的に太ももを細くする方法がわかります。 ○具体的にふくらはぎを細くする方... syuhudiet 2008-06-18T02:44:04+09:00 主婦のダイエット足のむくみ エスティーナソニック続けています☆

引き続き、足やせ方法の情報です。
脚やせの方法は本気の人に読んで欲しいです。

○脚やせを確実に成功する為の重要ポイントがわかります。
○具体的に太ももを細くする方法がわかります。
○具体的にふくらはぎを細くする方法がわかります。
○具体的にヒップアップさせる方法がわかります。

そして、これらはほんの一部です。他にも具体的な内容がたくさん。

全身ダイエットと部分足やせは違うんだって


足の老廃物がすっきりすれば、全身にも効果があるのかな。
]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/50670939.html 梅雨の時期が一番むくみを感じやすいんだけど、他の人はどうなんだろう。 ちょっと、足やせの情報として書いていきますね。 足やせにはお金をかけなくても大丈夫。 エステで簡単に細くなれる･･･これは大きな間違い！！ エステは “細くする” ところではなく、 ... syuhudiet 2008-06-17T22:37:58+09:00 主婦のダイエット足のむくみ ちょっと、足やせの情報として書いていきますね。

足やせにはお金をかけなくても大丈夫。

エステで簡単に細くなれる･･･これは大きな間違い！！
エステは “細くする” ところではなく、
細くなりやすい環境を作るためのサポートをするところ。

エステに行かなくても維持できるようにならなければ、
本当の意味でゴールとは言えません。

つまり、どこかに通ったり、道具を使ったりするような
“何かに頼らなければならないやりかた”なのであれば、
ハッキリ言って意味がないんです。



主婦だってお家で足やせできる方法


]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51039852.html エスティーナソニックは１日置きに使ってますよ★ まだ、今のところ東北地方は梅雨に入っていません。 梅雨の時期って大好きな人は少ないと思いますが、私は嫌いです（笑 第１に、洗濯物をおてんとさまにあてる事ができない。だから、嫌い。 乾燥機を使うから洗濯物... syuhudiet 2008-06-17T12:01:15+09:00 主婦のダイエット足のむくみ エスティーナソニックは１日置きに使ってますよ★

まだ、今のところ東北地方は梅雨に入っていません。
梅雨の時期って大好きな人は少ないと思いますが、私は嫌いです（笑

第１に、洗濯物をおてんとさまにあてる事ができない。だから、嫌い。
乾燥機を使うから洗濯物は乾くには乾くけど、やっぱり
ふんわり天日干しがいいですよね。

第２に、気温が上がった時の蒸し暑さ。身体がぐったりします。
自分は身体の中の血液の温度が上がって体中を駆け巡る感じがして
体温も変に上がる感じもするしほんと、苦手です。

そうなると、足のむくみがひどく感じてきます。
足首にどろーんと、老廃物がたまる感覚があります。

わたしだけかしらん･･･。足のリンパを意識したマッサージをして
寝ると次の日には、すっきりはするけどね。

でも、やっぱり梅雨は嫌いだな。
]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51035480.html エスティーナソニックで、ゆっくりクレンジングをした 次の日の化粧もちは･････ 「あぶら浮きが少なかった」です。 いつもは、もっとあぶらが出てファンデも崩れやすいです。 でも、ちょっと違いました。 でも、あぶら、あぶらって書いているとギラギラ★し... syuhudiet 2008-06-14T07:40:01+09:00 主婦の美顔器 エスティーナソニックで、ゆっくりクレンジングをした
次の日の化粧もちは･････

「あぶら浮きが少なかった」です。

いつもは、もっとあぶらが出てファンデも崩れやすいです。
でも、ちょっと違いました。

でも、あぶら、あぶらって書いているとギラギラ★してる感じが
しますね。悲しい･･･
]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51034693.html エスティーナソニック、４回目のクレンジングは しっかり１０分間やってみました。 こつは、鏡を見ながら「真剣に」ではなく（笑）パソコンを いじりながらやってみました。 眼球の上はやらないようにって説明書に書いてあったのでそこさえ 気をつけて、軽く押し当... syuhudiet 2008-06-13T09:37:09+09:00 主婦の美顔器 エスティーナソニック、４回目のクレンジングは
しっかり１０分間やってみました。

こつは、鏡を見ながら「真剣に」ではなく（笑）パソコンを
いじりながらやってみました。

眼球の上はやらないようにって説明書に書いてあったのでそこさえ
気をつけて、軽く押し当てをゆっくりゆっくり鼻の毛穴の目立つところを
割りと重点的にやってみました。

パソコンで遊びながらやっていると１０分はあっという間でした。
ドラマ観ながらでも大丈夫かな。

で、終わってから顔を鏡でみたらすーっと肌が白い。毛穴もあれ？
少しは小さくなってる？少しですよ。

今回はそのあとジェルをたっぷり顔に塗ってからトリートメントを
やってみました。たっぷりの目安は、顔に２～３ミリくらいジェルが
残ってすべりがかなり良いくらいにしてみました。

イオントリートメントはしっかり鏡を見ながら、リフトアップを意識して
あごからぐいーっと持ち上げる感じで、力を抜いて丁寧にやってみました。
時間は約８分。ジェルが少なくなってすべりが悪くなってきたからです。

それだけ、肌に浸透したのかな。

顔に残ったジェルを軽くふき取って、おしまいにしてみました。
１回目は、洗い流してしまってもったいない事をした私でした。

私は朝起きると、鼻のところにあぶらが結構出ていて毛穴もその分
目立っています。洗顔すればもちろんなくなりますが、やっぱり
あぶらが出る分、ファンデも浮きやすいしテカテカしやすいです。

そして、昨日しっかりトリートメントまで頑張ってみたら今朝は
あの鼻のあぶらが激減してました。毛穴もいつもより広がってない！

これは、私にとってかなり、うれしいことです。
今、化粧もしてますがファンデのノリは普通かな。
あとは日中の崩れ方が、ポイントですね。今日１日どんな感じかな

また、夜にでも記事ＵＰできたらします。



]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51034149.html エスティーナソニックのクレンジングを10分間、 １日おいてやってみました。 厳密にいうと、８分間くらいかな。１０分間続けるって結構大変。 長いです。８分やるなら１０分やれって感じですよね。 お風呂上りにやって、そのまま普通に基礎化粧して寝ました。 多分... syuhudiet 2008-06-12T21:46:41+09:00 主婦の美顔器 １日おいてやってみました。

厳密にいうと、８分間くらいかな。１０分間続けるって結構大変。
長いです。８分やるなら１０分やれって感じですよね。

お風呂上りにやって、そのまま普通に基礎化粧して寝ました。
多分、このままトリートメントをやれば最高なんだろうけど、
今回はどんなもんかやってみました。

次の日の朝、鏡をみても、んー特別なんにもないなっていうのが感想。

でも、その日の夜の洗顔の時洗い上がりがなんだか違う気がしました。
いつもより、毛穴の汚れがするっと落ちた感じがしました。

クレンジングはイオンの力で汚れを吸い上げるというわけだから
汚れを吸い上げて、ついでに毛穴の深さが浅くなってくるのかな。
なんて、想像力が豊かなので思ってしまいました。

私は鼻の頭の黒ずみとＴゾーンの毛穴の開きが気になるので、
軽減されればいいなって期待しちゃいます★

短期間になんて期待はしないので少しでも結果がでればいいな。






]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51032714.html エスティーナソニックの販売元は「大豆気分」さん。 先日不思議に思った事をメールで質問して今日、返事が来ました。 【イオンクレンジング】 Ｑ.方法は、顔をすべらせるようにあてるでいいですか？トリートメントのように、 下から持ち上げてということはしないほ... syuhudiet 2008-06-10T22:53:34+09:00 主婦の美顔器 先日不思議に思った事をメールで質問して今日、返事が来ました。


【イオンクレンジング】

Ｑ.方法は、顔をすべらせるようにあてるでいいですか？トリートメントのように、
下から持ち上げてということはしないほうがいいですか？　
Ａ.軽く押し当てて下さい。
「すべらせる」や「もちあげる」　は摩擦・刺激になってしまう為、
余りしない方が良いでしょう。


Ｑ.毎日洗顔後、やっても大丈夫ですか
Ａ.週に2～3回のケアとして取り入れて下さい。


Ｑ.パフに水を含ませて、クレンジングするのはなぜですか
Ａ.水を通すことで電気(プラスとマイナス)の力で汚れを引き寄せます。

Ｑ.肌の汚れを目で確認する事はできますか？
Ａ.目に見えない微粒子の汚れを落とし、清潔にクレンジングされて
おりますのでご安心ください。コットンに汚れがつくこともありますが、
個人差やお肌の汚れの度合いによって異なります。

Ｑ.何分くらいが目安ですか
Ａ.お顔全体で約１０分程度を目安にご使用下さい。


わお！ぜんぜん時間が足りなかった。私は２分くらいしかあててなかったもん。
やっぱし、聞いてよかった。解らない事は聞いたほうが確実だモンね。
クレンジングも毎日はやりすぎになるんだ･････。１日置きにしようかな。








]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51032548.html エスティーナソニックでの、クレンジングは（＋）イオンで 水を含ませたコットンをつけて、やるんですけどふと、思った。 マイナスイオンは身体に良いって聞くけど、プラスイオンは良くないんじゃ ないの？って。販売元のサイトをみてみると、図解でプラスイオンで 肌... syuhudiet 2008-06-10T09:06:54+09:00 主婦の美顔器 エスティーナソニックでの、クレンジングは（＋）イオンで
水を含ませたコットンをつけて、やるんですけどふと、思った。

マイナスイオンは身体に良いって聞くけど、プラスイオンは良くないんじゃ
ないの？って。販売元のサイトをみてみると、図解でプラスイオンで
肌の奥の汚れを、コットンに吸着させるって書いてある。

一応、メールで質問しているんだけどまだ、回答は来てません。
忙しいのかな。

トリートメントは、１日おきでクレンジングは毎日夜の洗顔後に
やってみることにしました。

洗顔のあとの落とし残りが、取り除かれることを期待して。
まーこつこつやっていきますわ（笑
]]> http://syuhudiet.livedoor.biz/archives/51031446.html エスティーナソニックの感想の続き。 エスティーナソニッククレンジングをやると、不思議と 水だけでやっているのになぜか、肌がピンとなった感じがします。 でも水でやってるからなのか、ほんとに良くて、そうなのか もう少しやってみてからじゃないと胸を張っていえ... syuhudiet 2008-06-08T21:02:36+09:00 主婦の美顔器 エスティーナソニックの感想の続き。
エスティーナソニッククレンジングをやると、不思議と
水だけでやっているのになぜか、肌がピンとなった感じがします。

でも水でやってるからなのか、ほんとに良くて、そうなのか
もう少しやってみてからじゃないと胸を張っていえないかも。

その後、トリートメントをジェルをつけてやるんですが、
イオン（－）トリートメントと超音波トリートメントの２種類が
あって、別々にもできるしいっしょに合わせてもできるトリートメント
なんだって。

合わせてやると、時間短縮だから合わせてやってみます。
下から上に持ち上げるように、３秒から５秒かけて肌にあてる･･･

持ち上げるようにすると、自分の肌のたるみが、良く見えるので
なんかちょっと、がびん。もーやだわ、このたるみ。

まだ、回数をふんでいないのでなんとも言えないけどなんか
効きそうな気がする。

まだ、まだ、結果は出ませんが１週間に２，３回頑張ってみるしかないね。

先日、販売元に質問をしてたけど、まだ、返事が来ません。
もう少し待ってみます。



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