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ヤーナリズムについていけない運動不足がたたっている私。短時間で効果のある簡単なあれを使ってみたいなーレックマジックサークル。

女優の田丸さんがCMしてるやつですが、私の買ったのはくるくる回るレックマジックサークル。


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無謀にも畳の部屋に置いてます。

目に付くので自然と家族みんなでほぼ毎日1分から3分「ぎーこ、ぎーこ」やってます。














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なんというか、日本人が家の中で使うので自然と素足でやってしまいますが、足の乗せるところがこんな風にイボイボなので














201110130943461分以上やると足の裏がこんな風にぼこぼこになります。

レックマジックXとレックマジックサークルの違いはサークルは360度回転できる事。ウエストに効きそうと思って悩んでサークルに決めたんですが、使ってみて思った事があります。

サークルよりも、もっと気軽に簡単なのは田丸さんのレックマジックX!
1セットたったの60秒「レッグマジックX」

多分、左右に開くだけの動作なので気軽さが一段とアップすると思います。高2の娘もいい加減使い切っているのに、レックマジックXの方が良かったんじゃない?なんて言う。

Σ( ̄ロ ̄|||) え!

自分だって私が悩んでいる時にレックマジックサークルの方が運動量もありそうだしっサークル押したてじゃん!



でもまー、基本どちらも毎日1分間コツコツ続けること大切です!

姿勢が良くなる
お腹周りに力も入るから少しずつ引き締まる
太ももも少しずつ引き締まってくる
何より大腿部の強化を感じるのでリンパも流れて体調も良くなる感じがする

感想のまとめとしては
手軽に簡単に続けたいひとは田丸さんのレックマジックX
レッグマジックX

左右だけの動きじゃ飽きちゃいそうとか、すこしハードな動きもしたいってひとはレックマジックサークルが良いと思います。
レックマジックサークル


クビレディっていうのも発見!

クビレディ・・・これ9800円だって。
くびれをつくるベリーダンスのコアトレーニングがテレビを観ながらでもできる!
茶の間でできるから、いいね。音もしないし。レッグマジックはギーコギーコ音がするので茶の間に置くのは向かないと思います。