女性も40歳になったら一段と自分の身体のメンテをしていきましょう。お肌のこと、便秘のこと、体型維持も頑張らなきゃね。
カテゴリ:ダイエット
2008-12-7コアリズム
コアリズムのキックスタートから始めて、なんとなく できそうって思った私。 ミニバスの保護者のお友達から、ちょっと借りてみる事に しました。お友達は、「腰フリまくりの1週間プログラム」を持ってて ほどほど頑張ってたら、5キロ痩せてリバウンドもないって言って
2008-11-25コアリズム
コアリズム のキックスタートから始めてる私。 ミニバスの保護者の若いママさんに、ダンス付きの コアリズムDVDの感想をジックリ聞いてみました。 なんでも、DVDは2枚セットのもので1枚はどうにかついて いけるけどもう1枚はハード過ぎてとてもついていけな
2008-11-20コアリズム
コアリズムに興味深々の私。 もちろんモリマサ式リフトアップもかなり意識しながら毎日 生活しているわけですが、コアリズムを検索して調べてみました。 だって、ミニバスの保護者の年下のママ達は あんなの踊れない、早すぎる動きもあるしぃとか DVD1枚なんと
2008-11-11コアリズム
コアリズムって耳には、してました。 最初に聞いたのは子どものスポ少の保護者の若いママさんが DVDを買ってやってみたら汗かくし、なんかいいんだわって 言っていたなーって程度。 次には、テレビのめれんげの気持ちという番組の中で 古田新太(フルタアラタ)
2008-8-20ダイエット
ダイエットをしなくちゃっていう重大な悩みをもつ 体型ではないんだけど、骨盤矯正って必要な部分な感じがしてます。 テレビでよく放送される骨盤回しダイエットの話を観てて、 楽チンで続けられるかもって、見よう見まねでやってます。 ほんとは、本でも買って研
2008-6-18ダイエット
なぜ脚が細くならないのか・・・・ これは、梅雨の時期は関係ナシにです。 1. 体を冷さない。 2. 老廃物(毒素)を毎日出す。 足やせ法のサイトを見るとやるべきことは、この2つのルールを 守ることだけみたいです。 脚が細くならないのはこの2つのルールか
2008-6-18ダイエット
エスティーナソニック続けています☆ 引き続き、足やせ方法の情報です。 脚やせの方法は本気の人に読んで欲しいです。 ○脚やせを確実に成功する為の重要ポイントがわかります。 ○具体的に太ももを細くする方法がわかります。 ○具体的にふくらはぎを細くする方
2008-6-17ダイエット
梅雨の時期が一番むくみを感じやすいんだけど、他の人はどうなんだろう。 ちょっと、足やせの情報として書いていきますね。 足やせにはお金をかけなくても大丈夫。 エステで簡単に細くなれる・・・これは大きな間違い!! エステは “細くする” ところではなく、 細く
2008-6-17ダイエット
エスティーナソニックは1日置きに使ってますよ★ まだ、今のところ東北地方は梅雨に入っていません。 梅雨の時期って大好きな人は少ないと思いますが、私は嫌いです(笑 第1に、洗濯物をおてんとさまにあてる事ができない。だから、嫌い。 乾燥機を使うから洗濯物は乾く
2008-5-22ダイエット
産後ダイエットをしても、2キロ残りつつまた出産。 また、産後ダイエットしても、2キロ残りつつまた、出産。 また、産後ダイエットしても、4キロ残ってるんだけどおお(泣) ・・・・・という友達は40歳。結局いま、独身の頃より8キロ増。 身体が重いって言ってました。や